小雞酥是一道快餐/主食 健脾開胃食譜 學齡期兒童食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析小雞酥的做法,協(xié)助您做出美味可口的小雞酥。
小雞酥的做法 |
1. 面粉1份加植物油少許,摻水揉成水皮面;2. 另一份加豬板油揉成油面;3. 水皮面包入油面搟成卷起,包入豆沙捏成小雞狀;4. 黑芝麻點眼,刷蛋黃液入烤箱烤12分鐘即成。 |
小雞酥說明: |
工藝:烤 口味:甜味 |
小雞酥的制作材料 |
主料:小麥面粉1000克 輔料:豬油(板油)300克 紅豆沙500克 黑芝麻20克 雞蛋100克 調料:植物油50克 |
小雞酥怎么做好吃 |
豆沙餡制作方法:將適量豆沙洗凈,用清水煮熟,搗碎,過篩加白糖調勻即可。 |
小雞酥的熱量 |
能量7441.2千卡,維生素B60.75毫克,蛋白質196.62克,脂肪309.62克,碳水化合物1023.7克,葉酸346.3微克,膳食纖維39.8克,膽固醇915毫克,維生素A501微克,硫胺素4.94毫克,核黃素0.92毫克,煙酸20.48毫克,維生素E94.06毫克,鈣617毫克,磷2258.2毫克,鉀2272.6毫克,鈉711.16毫克,碘56.2微克,鎂606毫克,鐵24.34毫克,鋅9.73毫克,硒91.53微克,銅1.55毫克,錳7.6毫克, 小雞酥的做法,小雞酥怎么做 |
制作小雞酥的小貼士: |
1. 面粉、豆沙含豐富的蛋白質;2. 成品含蛋白質多,而含脂肪少,有益身體健康。 |
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