爆腌馬哈魚是一道家常菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析爆腌馬哈魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的爆腌馬哈魚。
| 爆腌馬哈魚的做法 |
| 1. 將馬哈魚（三文魚）宰殺去鱗、骨、內(nèi)臟，取魚肉切塊；2. 將魚塊整齊地?cái)[在案板上，依次撒上白酒、精鹽、胡椒粉，再翻過面來，也撒上調(diào)料，然后置于容器內(nèi)，加蔥段、姜片腌4小時(shí)；3. 煎鍋上火，添適量香油燒熱，下入魚塊煎至兩面金黃色至熟，即可取出，改刀裝盤。 |
| 爆腌馬哈魚說明： |
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工藝：煎 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 |
| 爆腌馬哈魚的制作材料 |
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主料：鮭魚500克 輔料： 調(diào)料：白蘭地10克 鹽4克 胡椒粉3克 大蔥5克 姜3克 香油5克 花生油20克 |
| 爆腌馬哈魚怎么做好吃 |
| 爆腌馬哈魚的熱量 |
| 能量955.39千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)86.41克,脂肪64.06克,碳水化合物3.03克,葉酸24.78微克,膳食纖維0.27克,膽固醇340毫克,維生素A226.69微克,胡蘿卜素10.1微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.9毫克,煙酸22.1毫克,維生素C0.27毫克,維生素E15.8毫克,鈣72.3毫克,磷780.16毫克,鉀1825.63毫克,鈉1891.48毫克,碘0.25微克,鎂186.44毫克,鐵2.48毫克,鋅5.73毫克,硒147.65微克,銅0.2毫克,錳0.32毫克, 爆腌馬哈魚的做法，爆腌馬哈魚怎么做 |
| 制作爆腌馬哈魚的小貼士： |
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