糯米圓燒肉是一道私家菜 健脾開胃食譜 貧血食譜 滋陰食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析糯米圓燒肉的做法,協(xié)助您做出美味可口的糯米圓燒肉。
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糯米圓燒肉的做法 |
1. 蔥切花,姜去皮切細末;2. 將糯米洗凈,加水上鍋蒸熟,加入面粉、姜末、蔥花、五香粉、炒面拌勻,搓成糯米圓子;3. 豬五花肉去皮洗凈,切成小塊;4. 炒鍋注油燒至四成熱,下入糯米圓子炸至金黃撈出控油;5. 炒鍋注油燒熱,放入豬肉塊煸炒出油,加水、精鹽、老抽燒熟入味,撒入味精,放入炸好的糯米圓子,燒至水分將干裝即可。 |
糯米圓燒肉說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 |
糯米圓燒肉的制作材料 |
主料:糯米250克 豬肋條肉(五花肉)250克 輔料:小麥面粉200克 油炒面50克 調料:植物油50克 老抽5克 鹽3克 味精1克 姜3克 大蔥5克 五香粉1克 |
糯米圓燒肉怎么做好吃 |
因為糯米圓子在制作過程中需要過油炸,所以要預備植物油300克,實耗約50克。 |
糯米圓燒肉的熱量 |
能量3216.49千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質80.02克,脂肪157.53克,碳水化合物380.39克,葉酸95.86微克,膳食纖維10.4克,膽固醇272.5毫克,維生素A34.89微克,胡蘿卜素58.3微克,硫胺素1.55毫克,核黃素0.35毫克,煙酸17.17毫克,維生素C0.27毫克,維生素E5.49毫克,鈣158.78毫克,磷942.45毫克,鉀1383.39毫克,鈉1840.76毫克,碘5.94微克,鎂270.33毫克,鐵9.41毫克,鋅9.06毫克,硒49.48微克,銅2.51毫克,錳4.47毫克, 糯米圓燒肉的做法,糯米圓燒肉怎么做 |
制作糯米圓燒肉的小貼士: |
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