盤腸是一道德國菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析盤腸的做法，協(xié)助您做出美味可口的盤腸。
| 盤腸的做法 |
| 1. 取煎盤，加少許油，保持中火，將盤腸兩面煎黃成熟；2. 紫椰菜切絲，焯水后用黃油加洋蔥末翻炒；3. 加鹽、胡椒調(diào)味，最后淋入少許白醋；4. 寬面條用水煮軟后，再用黃油加蒜泥翻炒并加鹽、胡椒調(diào)味；5. 將盤腸裝盆，配上紫椰菜和面條即可。 |
| 盤腸說明： |
|
工藝：炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【德國菜】 |
| 盤腸的制作材料 |
|
主料：牛腸200克 輔料：紫甘藍(lán)35克 面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 黃油25克 調(diào)料：白醋10克 鹽3克 胡椒2克 橄欖油25克 |
| 盤腸怎么做好吃 |
| 血腸煎時(shí)須不斷翻動(dòng)，使血腸受熱均勻。 |
| 盤腸的熱量 |
| 能量741.14千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)9.47克,脂肪51.25克,碳水化合物63.21克,葉酸14.66微克,膳食纖維2.6克,膽固醇74毫克,維生素A0.2微克,胡蘿卜素1.2微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.12毫克,煙酸3.19毫克,維生素C9.1毫克,維生素E0.47毫克,鈣47.8毫克,磷155.14毫克,鉀237.4毫克,鈉1224.94毫克,鎂71.12毫克,鐵3.47毫克,鋅1.19毫克,硒1.1微克,銅0.23毫克,錳1.44毫克, 盤腸的做法，盤腸怎么做 |
| 制作盤腸的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=9478&caipu=1223399706