豉椒豆腐是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 青少年食譜 潛水員食譜，口味豆豉味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豉椒豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的豉椒豆腐。
| 豉椒豆腐的做法 |
| 1. 豆腐切成長方片，放入油鍋中炸至金黃色撈出；2. 青椒、洋蔥均切成小塊；3. 蒜切成末；4. 豆豉用水泡軟剁碎；5. 坐鍋點火放油，油熱后放入蒜、豆豉煸炒出香味，加入醬油、鹽、白糖和少許清湯，再加入青椒、洋蔥、豆腐，用水淀粉勾芡，淋入少許香油即可。 |
| 豉椒豆腐說明： |
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工藝：炒 口味：豆豉味 標簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【青少年食譜】 【潛水員食譜】 |
| 豉椒豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(北)250克 輔料：青椒50克 洋蔥（白皮）50克 調(diào)料：豆豉20克 大蒜（白皮）5克 醬油5克 鹽3克 白砂糖2克 香油5克 花生油15克 淀粉(玉米)3克 |
| 豉椒豆腐怎么做好吃 |
| 豉椒豆腐的熱量 |
| 能量567.35千卡,維生素B60.12毫克,蛋白質(zhì)29.41克,脂肪41.04克,碳水化合物29.08克,葉酸112.84微克,膳食纖維9.4克,維生素A42.75微克,胡蘿卜素256.5微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.11毫克,煙酸1.14毫克,維生素C40.35毫克,維生素E39.36毫克,鈣295.95毫克,磷337.31毫克,鉀585.36毫克,鈉1543.76毫克,碘5.52微克,鎂220.85毫克,鐵6.29毫克,鋅2.73毫克,硒7.98微克,銅0.47毫克,錳1.07毫克, 豉椒豆腐的做法，豉椒豆腐怎么做 |
| 制作豉椒豆腐的小貼士： |
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