椒鹽鱔卷是一道私家菜,口味椒麻味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒鹽鱔卷的做法,協(xié)助您做出美味可口的椒鹽鱔卷。
椒鹽鱔卷的做法 |
1. 蔥、姜切細末;2. 將鱔魚去頭、尾,剔去脊骨洗凈,魚腹內剞十字花刀,改刀成菱形塊,加入料酒、精鹽、蔥姜末、胡椒粉、淀粉拌勻腌入味;3. 炒鍋注油燒至七成熱,下入鱔魚塊炸成卷,撈出;4. 待油溫升高,倒入魚卷復炸至外皮脆肉香,撈出控油;5. 炒鍋放入香油燒熱,下入蔥姜末炸香,放入鱔魚卷煸炒,撒入椒鹽炒勻即可。 |
椒鹽鱔卷說明: |
工藝:炒 口味:椒麻味 標簽: 【私家菜】 |
椒鹽鱔卷的制作材料 |
主料:鱔魚500克 輔料: 調料:植物油35克 料酒10克 鹽4克 胡椒粉2克 香油5克 椒鹽5克 大蔥8克 姜3克 |
椒鹽鱔卷怎么做好吃 |
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 |
椒鹽鱔卷的熱量 |
能量500.11千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質90.36克,脂肪12.07克,碳水化合物8.32克,葉酸1.12微克,膳食纖維0.32克,膽固醇630毫克,維生素A251.92微克,胡蘿卜素11.42微克,硫胺素0.31毫克,核黃素4.9毫克,煙酸18.6毫克,維生素C0.36毫克,維生素E10.19毫克,鈣216.77毫克,磷1036.19毫克,鉀1336.29毫克,鈉1924.71毫克,碘0.16微克,鎂95.24毫克,鐵12.82毫克,鋅9.92毫克,硒173.03微克,銅0.27毫克,錳11.25毫克, 椒鹽鱔卷的做法,椒鹽鱔卷怎么做 |
制作椒鹽鱔卷的小貼士: |
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