韭菜餡餅是一道快餐/主食,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析韭菜餡餅的做法,協(xié)助您做出美味可口的韭菜餡餅。
韭菜餡餅的做法 |
1. 將面粉用水和成面團,蓋上紗布餳15分鐘左右備用;2. 韭菜洗凈切成末;3. 韭菜末內加入蝦皮、橄欖油、五香粉攪拌均勻;4. 面團搟成雙份大小相同的薄餅;5. 將餡放在餅中,中間挖個小坑,打入一個雞蛋,撒少許鹽拌一下;6. 再將另一張餅蓋在上面,依此類做;7. 封好邊后放入平底鍋中,兩面煎至金黃即可。 |
韭菜餡餅說明: |
工藝:煎 口味:咸鮮味 標簽: 【快餐/主食】 |
韭菜餡餅的制作材料 |
主料:全麥粉300克 輔料:韭菜200克 雞蛋150克 蝦皮15克 調料:五香粉2克 鹽3克 橄欖油50克 |
韭菜餡餅怎么做好吃 |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
韭菜餡餅的熱量 |
能量686.41千卡,維生素B60.4毫克,蛋白質29.38克,脂肪64.44克,碳水化合物15.04克,葉酸295.46微克,膳食纖維6.71克,膽固醇941.7毫克,維生素A885.85微克,胡蘿卜素3192微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.53毫克,煙酸2.52毫克,維生素C4毫克,維生素E4.23毫克,鈣324.93毫克,磷373.62毫克,鉀828.73毫克,鈉2147.38毫克,碘80.48微克,鎂104.57毫克,鐵6.32毫克,鋅2.5毫克,硒35.48微克,銅0.52毫克,錳0.61毫克, 韭菜餡餅的做法,韭菜餡餅怎么做 |
制作韭菜餡餅的小貼士: |
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