絲瓜草菇肉丸湯是一道私家菜 美容養(yǎng)顏食譜 通乳食譜 水腫食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析絲瓜草菇肉丸湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的絲瓜草菇肉丸湯。
| 絲瓜草菇肉丸湯的做法 |
| 1.絲瓜刨皮，切成小角件；剁碎豬肉混合剁碎鯪魚肉拌勻，加入調(diào)味料（醬油5克、料酒5克、鹽1克、胡椒粉1克、淀粉5克、香油3克、適量水），撻于起膠；草菇去底部之泥洗凈用姜蔥飛水備用。2.燒滾一鍋水，加入姜片，收中火，將拌好之豬肉、魚肉做成小丸子，放下滾水中浸熟后，加入絲瓜、草菇，再滾時(shí)加入適量鹽調(diào)味，便可飲用。 |
| 絲瓜草菇肉丸湯說明： |
|
工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【通乳食譜】 【水腫食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 絲瓜草菇肉丸湯的制作材料 |
|
主料：絲瓜300克 豬肉(肥瘦)240克 鯪魚200克 草菇120克 輔料： 調(diào)料：姜5克 大蔥10克 醬油5克 料酒5克 鹽1克 胡椒粉1克 淀粉(豌豆)5克 香油3克 |
| 絲瓜草菇肉丸湯怎么做好吃 |
| 絲瓜草菇肉丸湯的熱量 |
| 能量1269.86千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)73.43克,脂肪97.16克,碳水化合物30.1克,葉酸36.6微克,膳食纖維3.9克,膽固醇364毫克,維生素A340.8微克,胡蘿卜素285.5微克,硫胺素0.64毫克,核黃素0.63毫克,煙酸17.47毫克,維生素C15.5毫克,維生素E7.51毫克,鈣135.79毫克,磷872.77毫克,鉀1581.13毫克,鈉1311.9毫克,碘0.2微克,鎂134.5毫克,鐵8.91毫克,鋅7.76毫克,硒128.79微克,銅0.54毫克,錳0.68毫克, 絲瓜草菇肉丸湯的做法，絲瓜草菇肉丸湯怎么做 |
| 制作絲瓜草菇肉丸湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=11951&caipu=1225144554