胡蘿卜泥是一道嬰兒食譜 腸炎食譜 6~9個月嬰兒食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜泥。
| 胡蘿卜泥的做法 |
| 1.將胡蘿卜洗凈，刮掉外皮，擦成細絲。2.把胡蘿卜絲放入沸水中煮1分鐘，撈出，用打汁機打碎。3.蘋果去皮核，切碎。4.將打碎的胡蘿卜、切碎的蘋果一同放鍋里，加水適量，文火煮至熟爛如糊。5.將胡蘿卜蘋果糊盛出，加入蜂蜜拌勻，即可食用。 |
| 胡蘿卜泥說明： |
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工藝：其他 口味：甜味 |
| 胡蘿卜泥的制作材料 |
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主料：胡蘿卜75克 輔料：蘋果50克 蜂蜜5克 調料： |
| 胡蘿卜泥怎么做好吃 |
| 胡蘿卜、蘋果一定要煮爛。 |
| 胡蘿卜泥的熱量 |
| 能量69.8千卡,蛋白質0.87克,脂肪0.34克,碳水化合物17.13克,葉酸9.38微克,膳食纖維1.42克,維生素A517.5微克,胡蘿卜素3107.5微克,硫胺素0.06毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.56毫克,維生素C11.9毫克,維生素E1.37毫克,鈣26.2毫克,磷26.4毫克,鉀203.4毫克,鈉54.36毫克,鎂12.6毫克,鐵1.1毫克,鋅0.29毫克,硒0.54微克,銅0.09毫克,錳0.2毫克, 胡蘿卜泥的做法，胡蘿卜泥怎么做 |
| 制作胡蘿卜泥的小貼士： |
| 胡蘿卜泥含有豐富的胡蘿卜素，還含有碳水化合物、鈣、鐵及維生素C、維生素B等多種營養(yǎng)素，加入蘋果和蜂蜜，不僅味道更美，營養(yǎng)也更多了，是6個月左右嬰兒很好的食品。 |
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