果汁煎豬扒是一道私家菜 滋陰食譜 貧血食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析果汁煎豬扒的做法，協(xié)助您做出美味可口的果汁煎豬扒。
| 果汁煎豬扒的做法 |
| 1.將瘦肉切為3厘米厚的日字形件，用紹酒10克、蔥條、精鹽腌10分鐘，放入雞蛋拌勻，再放入干淀粉拌勻。2.用油30克起鍋，將拌勻的瘦肉鋪放在鍋中，煎至兩面金黃色，以熟為度，濾去油，濺入紹酒10克，加上調(diào)好的果汁，加上包尾油5克炒勻上碟，邊伴炸威化便成。 |
| 果汁煎豬扒說明： |
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工藝：生煎 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【滋陰食譜】 【貧血食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 果汁煎豬扒的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)150克 輔料：威化15克 調(diào)料：黃酒20克 大蔥10克 鹽1克 雞蛋50克 淀粉(豌豆)75克 植物油35克 果汁100克 |
| 果汁煎豬扒怎么做好吃 |
| 果汁煎豬扒的熱量 |
| 能量542.75千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)38.03克,脂肪13.73克,碳水化合物67.98克,葉酸69.95微克,膳食纖維0.46克,膽固醇414毫克,維生素A184.1微克,胡蘿卜素6.4微克,硫胺素0.88毫克,核黃素0.3毫克,煙酸8.28毫克,維生素C0.3毫克,維生素E1.43毫克,鈣54.72毫克,磷362.7毫克,鉀620.59毫克,鈉549.59毫克,碘16.15微克,鎂50.12毫克,鐵6.96毫克,鋅5.34毫克,硒21.58微克,銅0.28毫克,錳0.37毫克, 果汁煎豬扒的做法，果汁煎豬扒怎么做 |
| 制作果汁煎豬扒的小貼士： |
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