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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 黃花蛋怎么做？黃花蛋的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    黃花蛋的做法，黃花蛋怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    黃花蛋是一道特色菜 利尿食譜 水腫食譜 孕中期食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析黃花蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的黃花蛋。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    黃花蛋的做法
						  
    
						  
    
						    1.  將雞蛋打入碗中，加鹽、料酒調(diào)勻；2. 黃花用溫水泡發(fā)好，洗凈，控干，切成兩段；3. 鍋內(nèi)放油燒至七成熱，倒入蛋液炒；4. 加入高湯和黃花，加鹽、白糖略燒即可。
						  
    
						  
     
						    黃花蛋說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：生炒
    
							
    口味：原本味
    
							
    標(biāo)簽：
	【特色菜】 	【利尿食譜】 	【水腫食譜】 	【孕中期食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    黃花蛋的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：雞蛋150克 黃花菜（干）50克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：鹽2克 料酒3克 白砂糖3克 植物油15克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    黃花蛋怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1.黃花有養(yǎng)血平肝，利尿消腫的功效，對孕婦頭暈、心慌、小便不利，下肢浮腫有較好的食療作用。2.黃花宜用干品，鮮品可能會引起中毒。
						  
    
						  
     
						    黃花蛋的熱量
						  
    
						  
    
						    能量282.5千卡,蛋白質(zhì)29.65克,脂肪13.9克,碳水化合物24.65克,葉酸169.95微克,膳食纖維3.85克,膽固醇877.5毫克,維生素A504.5微克,胡蘿卜素920微克,硫胺素0.19毫克,核黃素0.51毫克,煙酸1.85毫克,維生素C5毫克,維生素E5.22毫克,鈣235.54毫克,磷303.24毫克,鉀536.43毫克,鈉1013.08毫克,碘40.8微克,鎂57.63毫克,鐵7.09毫克,鋅3.65毫克,硒23.64微克,銅0.41毫克,錳0.67毫克,  黃花蛋的做法，黃花蛋怎么做
						  
    
						  
     
						    制作黃花蛋的小貼士：
						  
    
						  
    
						    雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。