清炸雞肝是一道私家菜,口味炸燒味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析清炸雞肝的做法,協(xié)助您做出美味可口的清炸雞肝。
清炸雞肝的做法 |
1.蔥一半切成蔥花,余下的蔥和姜拍破,香菜擇洗干凈。2.雞肝剔去苦膽和雜質(zhì),洗凈,瀝干水分,改成3.5厘米見方的塊,用料酒、糖、鹽、味精、蔥、姜、花椒粒腌約1小時(shí)后倒入漏勺瀝干水分,然后去掉蔥、姜、花椒粒。3.將花生油燒沸,下入雞肝,炸至七成熟時(shí),撈出,待油中水分燒干時(shí),再下入雞肝重炸至焦酥,潷去油,撒上花椒粉、蔥花和香油,顛幾下,裝入盤內(nèi),邊上配花生米和香菜即成。 |
清炸雞肝說明: |
工藝:清炸 口味:炸燒味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
清炸雞肝的制作材料 |
主料:雞肝500克 輔料:花生仁(炸)100克 香菜100克 調(diào)料:植物油60克 料酒50克 鹽5克 味精2克 白砂糖1克 香油15克 大蔥25克 姜15克 花椒2克 花椒粉1克 |
清炸雞肝怎么做好吃 |
花生仁(炸):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。 香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
清炸雞肝的熱量 |
能量1348.7千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)108.6克,脂肪86.89克,碳水化合物52.95克,葉酸6013.48微克,膳食纖維20.27克,膽固醇1780毫克,維生素A52270.64微克,胡蘿卜素1205.7微克,硫胺素2.01毫克,核黃素5.74毫克,煙酸62毫克,維生素C49.35毫克,維生素E29.44毫克,鈣198.27毫克,磷1850.23毫克,鉀2011.7毫克,鈉2850.98毫克,碘8.14微克,鎂211.2毫克,鐵65.22毫克,鋅15.83毫克,硒193.54微克,銅2.44毫克,錳2.18毫克, 清炸雞肝的做法,清炸雞肝怎么做 |
制作清炸雞肝的小貼士: |
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