筍葉面疙瘩是一道家常菜 健脾開胃食譜 便秘食譜 老人食譜 防癌抗癌食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析筍葉面疙瘩的做法，協(xié)助您做出美味可口的筍葉面疙瘩。
| 筍葉面疙瘩的做法 |
| 1. 把萵筍葉揀洗干凈，控凈水，切成碎末；2. 加適量鹽、面粉調(diào)拌均勻；3. 上屜蒸15分鐘后打開鍋蓋；4. 翻拌一下，再蒸10分鐘即好。5. 吃時(shí)拌入蒜泥、麻油即成。 |
| 筍葉面疙瘩說明： |
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工藝：蒸 口味：咸鮮味 |
| 筍葉面疙瘩的制作材料 |
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主料：萵筍250克 小麥面粉100克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 香油2克 大蒜（白皮）10克 |
| 筍葉面疙瘩怎么做好吃 |
| 筍葉面疙瘩的熱量 |
| 能量419.56千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)18.65克,脂肪4.76克,碳水化合物80.66克,葉酸23.34微克,膳食纖維5.31克,維生素A63微克,胡蘿卜素378微克,硫胺素0.51毫克,核黃素0.11毫克,煙酸3.22毫克,維生素C10.7毫克,維生素E2.3毫克,鈣93.28毫克,磷298.7毫克,鉀750.76毫克,鈉1668.76毫克,碘2.9微克,鎂99.68毫克,鐵3.01毫克,鋅1.13毫克,硒9.12微克,銅0.26毫克,錳0.62毫克, 筍葉面疙瘩的做法，筍葉面疙瘩怎么做 |
| 制作筍葉面疙瘩的小貼士： |
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