魚頭通菜瘦肉湯是一道尿路結(jié)石食譜 利尿食譜 家常菜 膽石癥食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚頭通菜瘦肉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的魚頭通菜瘦肉湯。
| 魚頭通菜瘦肉湯的做法 |
| 1. 通菜（空心菜）洗凈切段。2. 黑豆洗凈，與瘦肉及魚頭放入煲內(nèi)。3. 煮成濃湯，即可飲用。 |
| 魚頭通菜瘦肉湯說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【尿路結(jié)石食譜】 【利尿食譜】 【家常菜】 【膽石癥食譜】 【青少年食譜】 |
| 魚頭通菜瘦肉湯的制作材料 |
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主料：空心菜320克 豬肉(瘦)150克 鰱魚頭150克 輔料：黑豆80克 調(diào)料： |
| 魚頭通菜瘦肉湯怎么做好吃 |
| 此湯能治小便不通、石淋、砂淋、腎結(jié)石膀胱結(jié)石，誤食野菌中毒所致之腹痛，嘔吐，鼻塞及鼻炎。常飲用此湯有助排泄結(jié)石。 |
| 魚頭通菜瘦肉湯的熱量 |
| 能量554.5千卡,維生素B60.26毫克,蛋白質(zhì)66.29克,脂肪22.66克,碳水化合物41.93克,葉酸264.63微克,膳食纖維20.96克,膽固醇121.5毫克,維生素A985.2微克,胡蘿卜素5508.8微克,硫胺素1.07毫克,核黃素0.57毫克,煙酸10.25毫克,維生素C16毫克,維生素E14.72毫克,鈣556.2毫克,磷801.9毫克,鉀2531.9毫克,鈉432.97毫克,碘3.83微克,鎂379.1毫克,鐵13.3毫克,鋅8.69毫克,硒19.68微克,銅1.57毫克,錳3.97毫克, 魚頭通菜瘦肉湯的做法，魚頭通菜瘦肉湯怎么做 |
| 制作魚頭通菜瘦肉湯的小貼士： |
| 黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 |
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