鳳片鴿蛋湯是一道家常菜 美容養(yǎng)顏食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鳳片鴿蛋湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的鳳片鴿蛋湯。
| 鳳片鴿蛋湯的做法 |
| 1. 將雞脯肉剔去筋，片成薄片；2. 鴿蛋分別打在10個(gè)湯匙中，上籠蒸10分鐘取出；3. 豌豆苗摘下嫩尖，洗凈，備用；4. 鍋上火，倒入雞清湯，加精鹽、料酒、味精燒開；5. 放入雞片燙透，撈在湯盆內(nèi)；6. 鍋中湯再次燒開，撇凈浮沫，撒入豌豆苗，起鍋倒在有雞片的湯盆內(nèi)；7. 將已蒸好的鴿蛋從湯匙中取出，輕輕放入湯中即好。 |
| 鳳片鴿蛋湯說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 【補(bǔ)陽(yáng)食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 鳳片鴿蛋湯的制作材料 |
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主料：鴿蛋200克 雞胸脯肉150克 豌豆苗25克 輔料： 調(diào)料：料酒15克 鹽3克 味精1克 |
| 鳳片鴿蛋湯怎么做好吃 |
| 鳳片鴿蛋湯的熱量 |
| 能量550.68千卡,維生素B60.72毫克,蛋白質(zhì)52.1克,維生素B128.46微克,脂肪39.7克,泛酸1.24毫克,碳水化合物7.36克,葉酸120微克,膳食纖維0.48克,生物素24微克,膽固醇1083毫克,維生素D4微克,維生素A201.25微克,胡蘿卜素666.75微克,硫胺素0.28毫克,核黃素0.36毫克,煙酸16.64毫克,維生素C16.75毫克,維生素E6.94毫克,鈣216.16毫克,磷757.79毫克,鉀802.96毫克,鈉1469.16毫克,鎂95.38毫克,鐵10.19毫克,鋅4.21毫克,硒53.38微克,銅0.43毫克,錳0.22毫克, 鳳片鴿蛋湯的做法，鳳片鴿蛋湯怎么做 |
| 制作鳳片鴿蛋湯的小貼士： |
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