胡蘿卜土豆泥湯是一道家常菜 嬰兒食譜 術(shù)后食譜 老人食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜土豆泥湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜土豆泥湯。
| 胡蘿卜土豆泥湯的做法 |
| 1. 土豆、胡蘿卜分別洗凈，土豆去皮；2. 將土豆、胡蘿卜切成小塊；3. 將胡蘿卜、土豆塊一起放入鍋內(nèi)加水、精鹽煮軟過羅成泥；4. 用煮土豆和胡蘿卜的湯沖開攪勻，再加少許鹽調(diào)味即可。 |
| 胡蘿卜土豆泥湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 |
| 胡蘿卜土豆泥湯的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）100克 胡蘿卜50克 輔料： 調(diào)料：鹽2克 |
| 胡蘿卜土豆泥湯怎么做好吃 |
| 胡蘿卜土豆泥湯的熱量 |
| 能量97.5千卡,維生素B60.27毫克,蛋白質(zhì)3.1克,脂肪0.3克,碳水化合物22.2克,葉酸23.4微克,膳食纖維1.75克,維生素A345微克,胡蘿卜素2071微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.04毫克,煙酸0.3毫克,維生素C20.5毫克,維生素E0.54毫克,鈣23.44毫克,磷59.5毫克,鉀442.28毫克,鈉827.82毫克,碘1.2微克,鎂31.04毫克,鐵0.92毫克,鋅0.42毫克,硒0.8微克,銅0.13毫克,錳0.23毫克, 胡蘿卜土豆泥湯的做法，胡蘿卜土豆泥湯怎么做 |
| 制作胡蘿卜土豆泥湯的小貼士： |
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