香干炒芹菜是一道私家菜 健脾開胃食譜 便秘食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香干炒芹菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的香干炒芹菜。
香干炒芹菜的做法 |
1. 將芹菜去根、葉,洗凈切成小段;2. 香干切成細(xì)絲;3. 蔥切末;4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔氯胧[末煸炒,放入芹菜段、香干絲翻炒,加入精鹽、味精即可。 |
香干炒芹菜說明: |
工藝:炒 口味:咸鮮味 |
香干炒芹菜的制作材料 |
主料:芹菜300克 輔料:香干100克 調(diào)料:植物油15克 鹽3克 味精2克 大蔥5克 |
香干炒芹菜怎么做好吃 |
香干炒芹菜的熱量 |
能量199.51千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)19.08克,脂肪8.12克,碳水化合物17.62克,葉酸86.38微克,膳食纖維5.12克,維生素A37.55微克,胡蘿卜素223.2微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.27毫克,煙酸1.53毫克,維生素C36.15毫克,維生素E22.48毫克,鈣448.81毫克,磷370.33毫克,鉀567毫克,鈉1798.48毫克,碘2.1微克,鎂119毫克,鐵8.18毫克,鋅3毫克,硒4.62微克,銅0.69毫克,錳1.74毫克, 香干炒芹菜的做法,香干炒芹菜怎么做 |
制作香干炒芹菜的小貼士: |
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