糖醋藕片是一道家常菜 健脾開(kāi)胃食譜 清熱去火食譜 夏季養(yǎng)生食譜 單身食譜，口味糖醋味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析糖醋藕片的做法，協(xié)助您做出美味可口的糖醋藕片。
| 糖醋藕片的做法 |
| 1. 將藕去皮，洗凈，從中間剖開(kāi)，切成半圓形、厚約0.2厘米的片，放在清水中；2. 燒開(kāi)一鍋水，將藕片放入，焯透后取出；3. 放在涼水中過(guò)涼，濾去水分，盛裝在盤(pán)中；4. 將糖和醋放入藕片中，攪拌均勻，即可食用。 |
| 糖醋藕片說(shuō)明： |
|
工藝：拌 口味：糖醋味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【清熱去火食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【單身食譜】 |
| 糖醋藕片的制作材料 |
|
主料：蓮藕250克 輔料： 調(diào)料：白砂糖50克 醋20克 |
| 糖醋藕片怎么做好吃 |
| 此菜也可做熱菜，將藕燙好后不必過(guò)涼，糖、醋放入鍋中，加少量水，再加入(0.2克)鹽和約(2克)淀粉，然后將藕片放入，翻炒均勻，使汁均勻地掛在藕片上即可。 |
| 糖醋藕片的熱量 |
| 能量381.2千卡,蛋白質(zhì)5.17克,脂肪0.56克,碳水化合物91.93克,葉酸76.75微克,膳食纖維3克,維生素A7.5微克,胡蘿卜素50微克,硫胺素0.23毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.03毫克,維生素C110毫克,維生素E1.82毫克,鈣110.9毫克,磷168.2毫克,鉀680.2毫克,鈉163.12毫克,碘6微克,鎂51.6毫克,鐵5毫克,鋅0.86毫克,硒1.46微克,銅0.3毫克,錳3.89毫克, 糖醋藕片的做法，糖醋藕片怎么做 |
| 制作糖醋藕片的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=15336&caipu=1227996835