茶瓜蒸豬腰是一道私家菜 接觸化學毒素人員食譜 腎調養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 自汗盜汗食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析茶瓜蒸豬腰的做法，協(xié)助您做出美味可口的茶瓜蒸豬腰。
| 茶瓜蒸豬腰的做法 |
| 1.先將豬腰片開兩片，洗凈去內筋后斜切為中片，再將茶瓜斜切為件。2.加些精鹽、干淀粉，把豬腰拌勻，加入茶瓜再拌勻，平放在碟中，加些熟油，隨后放入籠內蒸熟便成。 |
| 茶瓜蒸豬腰說明： |
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工藝：粉蒸 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 【接觸化學毒素人員食譜】 【腎調養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【自汗盜汗食譜】 |
| 茶瓜蒸豬腰的制作材料 |
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主料：豬腰子250克 菜瓜75克 輔料： 調料：鹽3克 淀粉(豌豆)5克 植物油10克 |
| 茶瓜蒸豬腰怎么做好吃 |
| 所謂茶瓜，是把白瓜（菜瓜、生瓜）用醋、糖等調味料腌制而成，味道甜而帶微酸，可佐餐放湯。俗語說：“茶瓜送飯，好人有限”。意思是指茶瓜的性質平和，連病人也可食用。 |
| 茶瓜蒸豬腰的熱量 |
| 能量235.55千卡,蛋白質39.98克,脂肪4.65克,碳水化合物8.68克,葉酸23微克,膳食纖維0.32克,膽固醇1075毫克,維生素A99.75微克,胡蘿卜素15微克,硫胺素0.49毫克,核黃素2.96毫克,煙酸0.16毫克,維生素C9毫克,維生素E0.02毫克,鈣45.86毫克,磷536毫克,鉀649.57毫克,鈉1516.2毫克,鎂66.51毫克,鐵0.74毫克,鋅7.97毫克,硒393.6微克,銅0.1毫克,錳0.07毫克, 茶瓜蒸豬腰的做法，茶瓜蒸豬腰怎么做 |
| 制作茶瓜蒸豬腰的小貼士： |
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