大黃粥是一道便秘食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析大黃粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的大黃粥。
| 大黃粥的做法 |
| 1. 將大黃研成細(xì)粉；2. 粳米淘洗干凈，然后將大黃與粳米一同放入鍋內(nèi)，加入500毫升清水；3. 用武火煮沸后，再用文火煮35分鐘，最后加入冰糖攪勻即成。 |
| 大黃粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 標(biāo)簽： 【便秘食譜】 |
| 大黃粥的制作材料 |
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主料：粳米150克 輔料：土大黃3克 調(diào)料：冰糖20克 |
| 大黃粥怎么做好吃 |
| 本品具有瀉下攻積之功效，適于大便秘結(jié)患者食用。 |
| 大黃粥的熱量 |
| 能量593.9千卡,蛋白質(zhì)11.61克,脂肪0.91克,碳水化合物136.05克,膳食纖維0.9克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.13毫克,煙酸1.95毫克,維生素E1.52毫克,鈣21.1毫克,磷181.5毫克,鉀145.7毫克,鈉4.14毫克,鎂51.4毫克,鐵1.93毫克,鋅2.22毫克,硒3.75微克,銅0.29毫克,錳2.04毫克, 大黃粥的做法，大黃粥怎么做 |
| 制作大黃粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/td> |
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