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					當前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 炸肉餡藕盒怎么做？炸肉餡藕盒的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    炸肉餡藕盒的做法，炸肉餡藕盒怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    炸肉餡藕盒是一道私家菜 健脾開胃食譜 貧血食譜，口味炸燒味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析炸肉餡藕盒的做法，協(xié)助您做出美味可口的炸肉餡藕盒。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    炸肉餡藕盒的做法
						  
    
						  
    
						    1. 先將豬肉絞成肉餡備用；2. 淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉；3. 蔥、姜分別去皮洗凈，均切成末備用；4. 將藕洗凈，去皮燙一下，頂?shù)肚谐珊衿績善噙B成合頁狀；5. 將肉餡放入碗內(nèi)，加入蔥、姜末、醬油、鹽、水淀粉6克，攪勻成餡，再把余下的水淀粉、蘇打粉、五香粉與面粉一同調(diào)成糊；6. 將肉餡夾入藕，外面再敷一層面粉糊，下鍋炸熟即可。
						  
    
						  
     
						    炸肉餡藕盒說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：脆炸
    
							
    口味：炸燒味
    
							
    標簽：
	【私家菜】 	【健脾開胃食譜】 	【貧血食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    炸肉餡藕盒的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：蓮藕400克 豬肉(肥瘦)150克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：小麥面粉9克 小麥面粉50克 五香粉3克 蘇打粉1克 醬油30克 鹽3克 大蔥5克 姜3克 芝麻醬100克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    炸肉餡藕盒怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    調(diào)料中的植物油作炸料用，所以宜準備比實際消耗量多一些。
						  
    
						  
     
						    炸肉餡藕盒的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1731.08千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)57.69克,脂肪110.78克,碳水化合物139.56克,葉酸143.68微克,膳食纖維13.3克,膽固醇120毫克,維生素A57.39微克,胡蘿卜素188.3微克,硫胺素1.14毫克,核黃素0.65毫克,煙酸13.98毫克,維生素C176.27毫克,維生素E39.01毫克,鈣1383.14毫克,磷1264.71毫克,鉀1882.11毫克,鈉3214.37毫克,碘12.03微克,鎂419.12毫克,鐵62.37毫克,鋅8.6毫克,硒29.4微克,銅1.6毫克,錳7.4毫克,  炸肉餡藕盒的做法，炸肉餡藕盒怎么做
						  
    
						  
     
						    制作炸肉餡藕盒的小貼士：
						  
    
						  
    
						    本菜用鮮藕加豬肉末做菜，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，常吃可使人滋養(yǎng)強壯。中醫(yī)認為熟藕有滋養(yǎng)強壯，健脾開胃之功。藕含有較豐富的維生素C和碳水化合物，還有少量其他維生素和礦物質(zhì)。本菜加入了肉餡增加了人體需要的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)素，用掛糊做菜，對保持主料輔料的營養(yǎng)很有好處。