鹵兔肉是一道私家菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 減肥瘦身食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹵兔肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的鹵兔肉。
| 鹵兔肉的做法 |
| 1. 將兔肉去骨洗凈，剔除皮筋，入鍋煮熟晾涼切成薄片，用開水燙一下，撈出瀝干；取花椒放碗里用開水沏半碗，取另一碗扣上面燜，燜好后澄出花椒水備用。2. 菠菜洗凈，切成寸段，用開水焯一下，撈出晾涼瀝干水分；姜洗凈切片備用。3. 鹽、花椒水、味精、姜片、香油，兔肉片放入碗中鹵1個(gè)小時(shí)，撈出裝盤，放上菠菜段即可。 |
| 鹵兔肉說明： |
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工藝：鹵 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 【益智補(bǔ)腦食譜】 【減肥瘦身食譜】 |
| 鹵兔肉的制作材料 |
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主料：兔肉500克 輔料：菠菜100克 調(diào)料：香油5克 鹽3克 花椒2克 姜5克 味精1克 |
| 鹵兔肉怎么做好吃 |
| 鹵兔肉的熱量 |
| 能量588.79千卡,蛋白質(zhì)101.7克,脂肪16.5克,碳水化合物11.12克,葉酸88.17微克,膳食纖維2.41克,膽固醇295毫克,維生素A618.86微克,胡蘿卜素2931.3微克,硫胺素0.59毫克,核黃素0.62毫克,煙酸29.68毫克,維生素C32.2毫克,維生素E7.38毫克,鈣141.79毫克,磷874.67毫克,鉀1750.29毫克,鈉1573.34毫克,碘24微克,鎂137.55毫克,鐵13.19毫克,鋅7.42毫克,硒55.73微克,銅0.73毫克,錳1.1毫克, 鹵兔肉的做法，鹵兔肉怎么做 |
| 制作鹵兔肉的小貼士： |
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