洋蔥肉末湯是一道營養(yǎng)不良食譜 家常菜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析洋蔥肉末湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的洋蔥肉末湯。
| 洋蔥肉末湯的做法 |
| 1. 洋蔥切成細絲，拌上面粉少許，放入七八成熱的油鍋中炸至金黃色撈出；2. 牛肉切末煮沸后，放入炸熟的洋蔥絲，加入精鹽和胡椒粉煮約20分鐘；3. 把薄片面包攤開，撒上碎吉士粉，在烘爐里烘黃，便成為吉士克羅冬片；4. 燒好的洋蔥湯分別裝入小型碗內(nèi)，上面放吉士克羅冬片，加少許黃油，放入爐中至黃即成。 |
| 洋蔥肉末湯說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標簽： 【營養(yǎng)不良食譜】 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 |
| 洋蔥肉末湯的制作材料 |
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主料：洋蔥（白皮）200克 牛肉(肥瘦)150克 輔料：吉士粉25克 面包50克 小麥面粉50克 調(diào)料：鹽3克 胡椒粉2克 黃油10克 |
| 洋蔥肉末湯怎么做好吃 |
| 洋蔥肉末湯的熱量 |
| 能量694.44千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)44.38克,脂肪20.34克,碳水化合物87.29克,葉酸42.85微克,膳食纖維3.95克,膽固醇155.6毫克,維生素A16.7微克,胡蘿卜素41.2微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.33毫克,煙酸10.84毫克,維生素C16毫克,維生素E2.24毫克,鈣126.7毫克,磷471.24毫克,鉀764.4毫克,鈉1435.31毫克,碘4.01微克,鎂103.82毫克,鐵7.74毫克,鋅8.07毫克,硒17.14微克,銅0.55毫克,錳0.6毫克, 洋蔥肉末湯的做法，洋蔥肉末湯怎么做 |
| 制作洋蔥肉末湯的小貼士： |
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