紅椒拌芹菜是一道私家菜 四川菜 健脾開胃食譜 單身食譜 便秘食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析紅椒拌芹菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的紅椒拌芹菜。
紅椒拌芹菜的做法 |
1.芹菜去葉,洗凈,切成3厘米長(zhǎng)的段,用開水燙一下,撈出放涼,控干待用;鮮紅辣椒洗凈,去把、去籽,切成細(xì)絲;姜洗凈去皮切成絲。2.芹菜擺在盤內(nèi)墊底,再將紅辣椒絲放在芹菜上面(或者各占盤子的一半,擺成雙拼),放入精鹽、味精、姜末、花椒油拌勻即可。 |
紅椒拌芹菜說明: |
工藝:拌 口味:香辣 |
紅椒拌芹菜的制作材料 |
主料:芹菜500克 輔料:辣椒(紅、尖)100克 調(diào)料:鹽10克 胡麻油20克 姜10克 味精2克 |
紅椒拌芹菜怎么做好吃 |
紅椒拌芹菜的熱量 |
能量291.46千卡,蛋白質(zhì)6.23克,脂肪20.96克,碳水化合物29.96克,葉酸143.35微克,膳食纖維10.47克,維生素A284.8微克,胡蘿卜素1707微克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.46毫克,煙酸2.89毫克,維生素C204.4毫克,維生素E89.47毫克,鈣284.5毫克,磷348.58毫克,鉀1022.98毫克,鈉4467.51毫克,碘3.5微克,鎂70.94毫克,鐵5.7毫克,鋅2.72毫克,硒4.43微克,銅0.59毫克,錳1.4毫克, 紅椒拌芹菜的做法,紅椒拌芹菜怎么做 |
制作紅椒拌芹菜的小貼士: |
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