麻辣黃豆是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味麻辣味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析麻辣黃豆的做法，協(xié)助您做出美味可口的麻辣黃豆。
| 麻辣黃豆的做法 |
| 1. 把黃豆洗凈泡開放鍋中，加清水、精鹽、味精、蔥段、姜片，用旺火燒開，轉(zhuǎn)用溫火煮熟；2. 把煮熟的黃豆加花椒面、辣椒粉、精鹽、面粉拌勻；3. 使黃豆裹上一層面糊，放入七成熱的油中炸熟；4. 撈出控凈油，裝盒即可食用。 |
| 麻辣黃豆說明： |
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工藝：炸 口味：麻辣味 標簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 麻辣黃豆的制作材料 |
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主料：大豆500克 輔料：小麥面粉30克 調(diào)料：色拉油150克 花椒粉15克 辣椒粉25克 味精2克 鹽10克 大蔥10克 姜10克 |
| 麻辣黃豆怎么做好吃 |
| 本品有油炸過程，需備色拉油約750克。 |
| 麻辣黃豆的熱量 |
| 能量3350.91千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)185.61克,脂肪234.1克,碳水化合物219.26克,葉酸659.49微克,膳食纖維94.3克,維生素A973.1微克,胡蘿卜素5829.4微克,硫胺素2.22毫克,核黃素1.29毫克,煙酸13.35毫克,維生素C0.7毫克,維生素E206.36毫克,鈣1111.35毫克,磷2484.03毫克,鉀7984.08毫克,鈉4143.57毫克,碘51.42微克,鎂1088.74毫克,鐵48.54毫克,鋅19.45毫克,硒35.52微克,銅7.19毫克,錳12.59毫克, 麻辣黃豆的做法，麻辣黃豆怎么做 |
| 制作麻辣黃豆的小貼士： |
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