芥末腰片是一道北京菜 接觸化學毒素人員食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 自汗盜汗食譜，口味芥末味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析芥末腰片的做法，協(xié)助您做出美味可口的芥末腰片。
| 芥末腰片的做法 |
| 1.腰子剔去腰臊，切成蓑衣腰片，放入高湯鍋內(nèi)氽熟撈出。擠干水分，用酒鹽，麻油燒一下，再擠水分，黃瓜消毒后切成3厘米長，6毫米寬的薄片。2.薺末粉用開水調(diào)和，燜蓋15分鐘，待有沖鼻辣味后，用麻油、醋、鹽、味精調(diào)勻，加入腰片、黃瓜片，拌好轉(zhuǎn)盤即成 |
| 芥末腰片說明： |
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工藝：拌 口味：芥末味 標簽： 【北京菜】 【接觸化學毒素人員食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【壯腰健腎食譜】 【自汗盜汗食譜】 |
| 芥末腰片的制作材料 |
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主料：豬腰子500克 輔料：黃瓜50克 調(diào)料：芥末50克 香油75克 醋25克 鹽5克 味精3克 料酒2克 |
| 芥末腰片怎么做好吃 |
| 芥末腰片的熱量 |
| 能量1344.79千卡,蛋白質(zhì)92.93克,脂肪98.91克,碳水化合物24.27克,葉酸61.92微克,膳食纖維3.85克,膽固醇2150毫克,維生素A218.5微克,胡蘿卜素140微克,硫胺素1.05毫克,核黃素6.12毫克,煙酸2.86毫克,維生素C4.5毫克,維生素E57.26毫克,鈣396.35毫克,磷1339.12毫克,鉀1356.57毫克,鈉2951毫克,鎂274.06毫克,鐵10.84毫克,鋅18毫克,硒821.39微克,銅0.49毫克,錳2.37毫克, 芥末腰片的做法，芥末腰片怎么做 |
| 制作芥末腰片的小貼士： |
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