濃味燉菜是一道西餐其他，口味茄汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析濃味燉菜的做法，協(xié)助您做出美味可口的濃味燉菜。
| 濃味燉菜的做法 |
| 1. 將茄子切小塊；2. 番茄一切四瓣；3. 洋蔥切片；4. 大蒜剁碎；5. 青椒切條；6. 芹菜切末；7. 鍋內(nèi)注油燒熱，下入洋蔥、大蒜炒出香味；8. 放入茄子、番茄、青椒、芹菜、麝香草、精鹽、胡椒和少許水煮開；9. 蓋好用小火燉10分鐘即可。 |
| 濃味燉菜說明： |
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工藝：原燉 口味：茄汁味 標簽： 【西餐其他】 |
| 濃味燉菜的制作材料 |
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主料：茄子(紫皮、長)500克 輔料：番茄400克 洋蔥（紅皮）60克 青椒35克 芹菜50克 麝香2克 調(diào)料：大蒜（白皮）10克 植物油150克 胡椒粉2克 鹽5克 |
| 濃味燉菜怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 麝香：用麝香，禁食大蒜。 |
| 濃味燉菜的熱量 |
| 能量173.44千卡,維生素B60.54毫克,蛋白質(zhì)9.99克,脂肪1.48克,碳水化合物48.34克,葉酸40.52微克,膳食纖維18.45克,維生素A427.65微克,胡蘿卜素2553.2微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.25毫克,煙酸5.57毫克,維生素C122.9毫克,維生素E4.1毫克,鈣324.94毫克,磷283.14毫克,鉀1556.68毫克,鈉2076.46毫克,碘13.87微克,鎂136.96毫克,鐵3.83毫克,鋅1.7毫克,硒3.73微克,銅0.62毫克,錳1.13毫克, 濃味燉菜的做法，濃味燉菜怎么做 |
| 制作濃味燉菜的小貼士： |
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