亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 扣蒸滑肉怎么做？扣蒸滑肉的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    扣蒸滑肉的做法，扣蒸滑肉怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    扣蒸滑肉是一道私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 老人食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析扣蒸滑肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的扣蒸滑肉。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    扣蒸滑肉的做法
						  
    
						  
    
						    1.臀尖肉去皮改刀切成5分大方塊，用刀拍松，放入大盤內(nèi)中加入鹽、醬油、胡椒、味精、蔥姜拌勻腌漬30分鐘，去掉蔥姜。將2個(gè)雞蛋打勻倒入盤中肉上，再加入淀粉，調(diào)拌至每塊肉上都沾上粉糊。2.鍋中放油燒至七成熱，投入肉塊，炸至外皮呈金黃色酥脆，撈起放在一碗中。芋頭去皮切成滾刀塊，也投入鍋中炸至焦皮，撈出放在肉塊上，然后將碗放入蒸籠可，大火蒸40分鐘，取出翻扣于湯盤中。3.鍋中入油燒熱，投入洗凈的金針菇、木耳煸炒，放蔥段，加適量湯燒開，放入味精、胡椒、鹽調(diào)好味，用水淀粉攪勻成薄芡，起鍋淋于盤中肉塊上即成。
						  
    
						  
     
						    扣蒸滑肉說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：清蒸
    
							
    口味：咸鮮味
    
							
    標(biāo)簽：
	【私家菜】 	【補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜】 	【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 	【老人食譜】 	【健脾開胃食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    扣蒸滑肉的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豬肉（后臀尖）500克 芋頭150克
    
							
    輔料：雞蛋150克 金針菇25克 木耳(水發(fā)) 25克
    
							
    調(diào)料：胡椒2克 味精2克 醬油20克 大蔥25克 姜25克 淀粉(豌豆)50克 植物油100克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    扣蒸滑肉怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    因有過油炸制過程，需準(zhǔn)備植物油約1000克。
						  
    
						  
     
						    扣蒸滑肉的熱量
						  
    
						  
    
						    能量2192.85千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質(zhì)100.36克,脂肪167.94克,碳水化合物84.96克,葉酸187.2微克,膳食纖維4.34克,膽固醇1312.5毫克,維生素A483.45微克,胡蘿卜素312.2微克,硫胺素1.63毫克,核黃素1.13毫克,煙酸17.18毫克,維生素C11.5毫克,維生素E10.35毫克,鈣211.24毫克,磷1016.57毫克,鉀1968.06毫克,鈉1859.95毫克,碘41.28微克,鎂178.9毫克,鐵14.5毫克,鋅7.35毫克,硒39.21微克,銅1.55毫克,錳2.06毫克,  扣蒸滑肉的做法，扣蒸滑肉怎么做
						  
    
						  
     
						    制作扣蒸滑肉的小貼士：
						  
    
						  
    
						    芋頭：芋頭忌于香蕉同食。    				雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。    				木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。