豆豉辣醬蒸里脊是一道家常菜 健脾開胃食譜 貧血食譜 滋陰食譜,口味香辣,【家常菜食譜大全】為您詳解解析豆豉辣醬蒸里脊的做法,協(xié)助您做出美味可口的豆豉辣醬蒸里脊。
豆豉辣醬蒸里脊的做法 |
1. 將豬里脊肉切成比黃豆略大的??;2. 姜切末放入碗內(nèi),用料酒和醬油拌勻;3. 豆豉放入碗內(nèi),用清水略浸泡,撈出瀝干水分;4. 將鍋置于中火上,放入植物油燒熱,放入豬里脊肉丁翻炒片刻,加豆豉、紅辣椒醬、白糖;5. 翻炒均勻后盛入大碗內(nèi),放入蒸鍋,蒸15分鐘即可。 |
豆豉辣醬蒸里脊說明: |
工藝:清蒸 口味:香辣 |
豆豉辣醬蒸里脊的制作材料 |
主料:豬里脊肉250克 豆豉150克 輔料: 調(diào)料:植物油100克 辣椒醬200克 白砂糖5克 料酒15克 姜8克 醬油8克 |
豆豉辣醬蒸里脊怎么做好吃 |
豆豉辣醬蒸里脊的熱量 |
能量866.32千卡,蛋白質(zhì)88.8克,脂肪29.91克,碳水化合物74.33克,葉酸21.03微克,膳食纖維14.28克,膽固醇137.5毫克,維生素A278.74微克,胡蘿卜素1593.6微克,硫胺素1.23毫克,核黃素0.63毫克,煙酸16.3毫克,維生素C0.32毫克,維生素E68.25毫克,鈣300.94毫克,磷603.22毫克,鉀2359.81毫克,鈉17020.67毫克,碘0.19微克,鎂571.15毫克,鐵17.73毫克,鋅9.95毫克,硒21.15微克,銅2.22毫克,錳5.78毫克, 豆豉辣醬蒸里脊的做法,豆豉辣醬蒸里脊怎么做 |
制作豆豉辣醬蒸里脊的小貼士: |
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