多味涼粉是一道私家菜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 防暑食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味家常味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析多味涼粉的做法，協(xié)助您做出美味可口的多味涼粉。
| 多味涼粉的做法 |
| 1. 涼粉切成條塊，投入涼開水浸泡后撈出裝盤；2. 大蒜剝?nèi)ニ庖?，洗凈，切成碎末，再剁成泥?. 香菜擇洗干凈后切成碎末；4. 腌蘿卜用清水沖洗幾遍使其咸味減淡，再切成絲；5. 醬油、老醋、麻醬、蒜泥、辣椒油、味精、糖、香菜末、腌蘿卜絲放碗里拌勻，蘸食涼粉即可。 |
| 多味涼粉說明： |
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工藝：拌 口味：家常味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【健脾開胃食譜】 【消化不良食譜】 【防暑食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 多味涼粉的制作材料 |
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主料：涼粉400克 輔料： 調(diào)料：醬油4克 醋5克 芝麻醬10克 大蒜（白皮）5克 辣椒油5克 味精3克 白砂糖5克 香菜5克 醬蘿卜5克 |
| 多味涼粉怎么做好吃 |
| 多味涼粉的熱量 |
| 能量296.26千卡,蛋白質(zhì)4.74克,脂肪11.54克,碳水化合物46.22克,葉酸7.44微克,膳食纖維3.18克,維生素A13.5微克,胡蘿卜素81微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.08毫克,煙酸1.71毫克,維生素C2.75毫克,維生素E7.96毫克,鈣172.59毫克,磷91.38毫克,鉀132.95毫克,鈉850.7毫克,碘0.17微克,鎂47.65毫克,鐵11.34毫克,鋅1.58毫克,硒3.89微克,銅0.37毫克,錳0.48毫克, 多味涼粉的做法，多味涼粉怎么做 |
| 制作多味涼粉的小貼士： |
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