龍脂豬血是一道家常菜 貧血食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析龍脂豬血的做法，協(xié)助您做出美味可口的龍脂豬血。
| 龍脂豬血的做法 |
| 1. 豬血洗凈，切薄片；2. 鮮雪里蕻洗凈，切碎；3. 香油、鹽、味精、鮮雪里蕻、醬油、辣椒粉、蔥花加肉湯做成底湯，倒入碗中備用；4. 將切好的豬血放入沸水鍋中，焯熟，撈出放入湯碗內(nèi)即可。 |
| 龍脂豬血說明： |
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工藝：其他 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【貧血食譜】 【接觸化學(xué)毒素人員食譜】 【產(chǎn)后調(diào)理食譜】 |
| 龍脂豬血的制作材料 |
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主料：豬血300克 芥菜100克 輔料： 調(diào)料：香油2克 鹽3克 味精1克 醬油10克 辣椒粉2克 大蔥8克 |
| 龍脂豬血怎么做好吃 |
| 1. 本品需肉湯適量；2. 做“龍脂豬血”所選的豬血以手工宰豬的鮮血最佳。 |
| 龍脂豬血的熱量 |
| 能量221.84千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)39.99克,脂肪3.52克,碳水化合物10.3克,葉酸129.76微克,膳食纖維2.68克,膽固醇153毫克,維生素A115.34微克,胡蘿卜素689.92微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.26毫克,煙酸1.76毫克,維生素C31.24毫克,維生素E3.04毫克,鈣258.22毫克,磷124.92毫克,鉀519.12毫克,鈉2037.85毫克,碘0.24微克,鎂60.47毫克,鐵30.67毫克,鋅1.72毫克,硒24.88微克,銅0.41毫克,錳0.69毫克, 龍脂豬血的做法，龍脂豬血怎么做 |
| 制作龍脂豬血的小貼士： |
| 豬血中含有蛋白質(zhì)18.9％（比雞蛋的高4.5％），對人體非常有益。 |
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