鹽水鴨是一道上海菜 私家菜 健脾開胃食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹽水鴨的做法,協(xié)助您做出美味可口的鹽水鴨。
鹽水鴨的做法 |
1.將光鴨斬去小翅和腳爪,在右翅窩下開約8厘米長的小口,取出內臟,氣管,食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗凈利潤瀝干水。用精鹽,花椒,五香粉少許拌和腌制2小時后,再放在鹽水中浸1-2小時取出洗凈。 2.炒鍋中加清水,放入鴨子和香醋,蔥結,姜塊(拍松),八角,置旺火上燒開,加蓋燜燒20分鐘后,將鴨翻一個身,再燜燒20分鐘左右,至鴨肉礙酥時取出,冷卻即成,食用時,改刀裝盤。 |
鹽水鴨說明: |
工藝:燜 口味:咸鮮味 |
鹽水鴨的制作材料 |
主料:鴨2000克 輔料: 調料:鹽25克 醋25克 大蔥25克 姜20克 五香粉2克 花椒1克 八角5克 |
鹽水鴨怎么做好吃 |
鹽水鴨的熱量 |
能量4840.99千卡,維生素B60.04毫克,蛋白質311.46克,脂肪394.8克,碳水化合物14.64克,葉酸3.58微克,膳食纖維3.68克,膽固醇1880毫克,維生素A1048.93微克,胡蘿卜素53.4微克,硫胺素1.63毫克,核黃素4.44毫克,煙酸84.73毫克,維生素C1.55毫克,維生素E5.67毫克,鈣162.96毫克,磷2480.46毫克,鉀4032.65毫克,鈉11280.23毫克,鎂302.82毫克,鐵47.27毫克,鋅27.22毫克,硒246.31微克,銅4.35毫克,錳3.14毫克, 鹽水鴨的做法,鹽水鴨怎么做 |
制作鹽水鴨的小貼士: |
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