白菜炒豆芽是一道清熱解毒食譜 私家菜 冠心病食譜 動脈硬化食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白菜炒豆芽的做法，協(xié)助您做出美味可口的白菜炒豆芽。
| 白菜炒豆芽的做法 |
| 1. 將白菜洗凈，切條。2. 將黃豆芽洗凈，去掉豆皮等雜質(zhì)。3. 炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，加入蔥花、姜絲煸香，投入黃豆芽、白菜等煸炒，炒至將熟，加入醬油、精鹽繼續(xù)炒，炒到白菜、豆芽熟透入味時，加入味精調(diào)味，出鍋即可。 |
| 白菜炒豆芽說明： |
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工藝：生炒 口味：咸鮮味 |
| 白菜炒豆芽的制作材料 |
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主料：白菜200克 黃豆芽200克 輔料： 調(diào)料：醬油5克 鹽3克 味精2克 姜5克 植物油20克 |
| 白菜炒豆芽怎么做好吃 |
| 此菜具有利濕清熱，減肥降脂的作用。適用于治療動脈硬化、冠心病。 |
| 白菜炒豆芽的熱量 |
| 能量132.56千卡,蛋白質(zhì)13.15克,脂肪3.44克,碳水化合物16.95克,葉酸57.18微克,膳食纖維4.74克,維生素A51.4微克,胡蘿卜素308.5微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.25毫克,煙酸2.53毫克,維生素C78.2毫克,維生素E3.12毫克,鈣149.31毫克,磷221.53毫克,鉀352.1毫克,鈉1760.52毫克,碘0.12微克,鎂74.2毫克,鐵3.75毫克,鋅1.93毫克,硒3.05微克,銅0.4毫克,錳1.22毫克, 白菜炒豆芽的做法，白菜炒豆芽怎么做 |
| 制作白菜炒豆芽的小貼士： |
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