素炒豆芽菜是一道家常菜 減肥瘦身食譜 糖尿病食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜,口味咸酸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析素炒豆芽菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的素炒豆芽菜。
素炒豆芽菜的做法 |
1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽后洗凈;2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;3. 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。 |
素炒豆芽菜說明: |
工藝:炒 口味:咸酸味 |
素炒豆芽菜的制作材料 |
主料:綠豆芽200克 輔料: 調(diào)料:醬油15克 植物油10克 醋3克 |
素炒豆芽菜怎么做好吃 |
素炒豆芽菜的熱量 |
能量36.38千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)4.3克,脂肪0.22克,碳水化合物6.86克,葉酸12.2微克,膳食纖維2.63克,維生素A4微克,胡蘿卜素22微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1毫克,維生素C8毫克,鈣38.41毫克,磷71.48毫克,鉀125.08毫克,鈉923.01毫克,碘0.76微克,鎂59.79毫克,鐵2.07毫克,鋅0.61毫克,硒0.82微克,銅0.11毫克,錳0.36毫克, 素炒豆芽菜的做法,素炒豆芽菜怎么做 |
制作素炒豆芽菜的小貼士: |
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