鮮馬蹄糕是一道私家菜 學(xué)齡期兒童食譜 利尿食譜 便秘食譜 清熱解毒食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮馬蹄糕的做法,協(xié)助您做出美味可口的鮮馬蹄糕。
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鮮馬蹄糕的做法 |
1. 馬蹄(荸薺)去皮,沖干凈,拍爛備用;2. 以3飯碗水將冰糖煮溶,加入鮮馬蹄茸拌勻;3.其余3飯碗水調(diào)開馬蹄粉,將馬蹄粉加入冰糖馬蹄茸中,邊加邊拌勻,混合后倒入擦油之糕盆內(nèi);4. 隔水蒸約20分鐘,便成鮮馬蹄糕。 |
鮮馬蹄糕說明: |
工藝:粉蒸 口味:甜味 標(biāo)簽: 【私家菜】 【學(xué)齡期兒童食譜】 【利尿食譜】 【便秘食譜】 【清熱解毒食譜】 |
鮮馬蹄糕的制作材料 |
主料:荸薺500克 荸薺粉250克 輔料: 調(diào)料:冰糖500克 |
鮮馬蹄糕怎么做好吃 |
荸薺又稱馬蹄。 |
鮮馬蹄糕的熱量 |
能量2280千卡,蛋白質(zhì)6克,脂肪1克,碳水化合物567.5克,膳食纖維5.5克,維生素A15微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.25毫克,煙酸3.5毫克,維生素C35毫克,維生素E3.25毫克,鈣135毫克,磷220毫克,鉀1535毫克,鈉92毫克,鎂70毫克,鐵10毫克,鋅2.75毫克,硒3.5微克,銅0.5毫克,錳0.55毫克, 鮮馬蹄糕的做法,鮮馬蹄糕怎么做 |
制作鮮馬蹄糕的小貼士: |
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