豉汁南瓜蒸排骨是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 氣血雙補食譜，口味豆豉味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析豉汁南瓜蒸排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的豉汁南瓜蒸排骨。
| 豉汁南瓜蒸排骨的做法 |
| 1. 將南瓜洗凈，在1/3處削開，用小勺掏出內(nèi)瓤；2. 將蔥、姜分別洗凈，切段、片備用；3. 香菜洗凈切末備用；4. 排骨斬成小塊，洗凈后加豆豉、生抽、鹽、蔥段、姜片拌勻后腌制30分鐘；5. 將腌好的排骨取出，放入南瓜里，上鍋蒸至排骨嫩熟，撒上香菜末即可。 |
| 豉汁南瓜蒸排骨說明： |
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工藝：蒸 口味：豆豉味 標簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【氣血雙補食譜】 |
| 豉汁南瓜蒸排骨的制作材料 |
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主料：南瓜400克 豬排骨(大排)500克 輔料： 調(diào)料：大蔥10克 姜5克 豆豉30克 香菜10克 生抽15克 |
| 豉汁南瓜蒸排骨怎么做好吃 |
| 豉汁南瓜蒸排骨的熱量 |
| 能量1496.15千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)102.66克,脂肪103.42克,碳水化合物43.32克,葉酸86.96微克,膳食纖維5.46克,膽固醇825毫克,維生素A673.8微克,胡蘿卜素3690.9微克,硫胺素4.14毫克,核黃素0.97毫克,煙酸28.75毫克,維生素C37.3毫克,維生素E14.28毫克,鈣132.85毫克,磷751.4毫克,鉀2268.75毫克,鈉1269.03毫克,碘0.24微克,鎂189.05毫克,鐵7.54毫克,鋅10.03毫克,硒55微克,銅1.08毫克,錳1.79毫克, 豉汁南瓜蒸排骨的做法，豉汁南瓜蒸排骨怎么做 |
| 制作豉汁南瓜蒸排骨的小貼士： |
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