蛋包蔬菜湯是一道家常菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蛋包蔬菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蛋包蔬菜湯。
| 蛋包蔬菜湯的做法 |
| 1. 將小熱狗斜切出刀紋；2. 金針泡軟后打結(jié)；3. 洋蔥洗凈切片；4. 高麗菜切片；5. 培根切小片；6. 高湯燒開放開處理好的熱狗、金針、洋蔥、高麗菜、培根和青豆仁煮4分鐘；7. 打入蛋，當?shù)包S快凝固時，加入麻油、胡椒粉、鹽后即可盛出。 |
| 蛋包蔬菜湯說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標簽： 【家常菜】 【補虛養(yǎng)身食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 蛋包蔬菜湯的制作材料 |
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主料：熱狗240克 輔料：雞蛋100克 洋蔥（白皮）100克 圓白菜200克 臘肉（煙肉）25克 金針菇15克 青豆30克 調(diào)料：香油15克 胡椒粉2克 鹽15克 |
| 蛋包蔬菜湯怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 蛋包蔬菜湯的熱量 |
| 能量499.89千卡,蛋白質(zhì)33.88克,脂肪31.51克,碳水化合物34.74克,葉酸179.42微克,膳食纖維7.13克,膽固醇596.5毫克,維生素A301.55微克,胡蘿卜素402.7微克,硫胺素0.57毫克,核黃素0.47毫克,煙酸3.98毫克,維生素C88.3毫克,維生素E16.67毫克,鈣241.84毫克,磷414.49毫克,鉀872.33毫克,鈉6101.08毫克,碘28.56微克,鎂93.56毫克,鐵7.49毫克,鋅3.49毫克,硒20.59微克,銅0.75毫克,錳1.3毫克, 蛋包蔬菜湯的做法，蛋包蔬菜湯怎么做 |
| 制作蛋包蔬菜湯的小貼士： |
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