花生芝麻糊是一道甜品/點(diǎn)心，口味咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析花生芝麻糊的做法，協(xié)助您做出美味可口的花生芝麻糊。
| 花生芝麻糊的做法 |
| 1.盤(pán)中放色拉油，以高火炸花生仁4分鐘，待花生仁呈金黃色時(shí)取出晾涼，去皮備用。 2.將黑芝麻置于攪碎機(jī)中打碎，放入鍋中，加熱水、白糖、牛奶，加蓋，以高火煮8分鐘，取出后加入濕淀粉（淀粉3克加水）調(diào)勻，加蓋，再以高火煮2分鐘，撒上花生仁即可。 |
| 花生芝麻糊說(shuō)明： |
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工藝：煮 口味：咸味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 |
| 花生芝麻糊的制作材料 |
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主料：花生仁（生）250克 黑芝麻110克 輔料： 調(diào)料：色拉油20克 白砂糖45克 牛奶30克 淀粉(豌豆)3克 |
| 花生芝麻糊怎么做好吃 |
| 花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。 |
| 花生芝麻糊的熱量 |
| 能量2377.83千卡,蛋白質(zhì)83.93克,脂肪182.36克,碳水化合物129.24克,葉酸268.75微克,膳食纖維29.16克,膽固醇4.5毫克,維生素A19.7微克,胡蘿卜素75微克,硫胺素2.54毫克,核黃素0.64毫克,煙酸51.27毫克,維生素C5.3毫克,維生素E115.07毫克,鈣996.02毫克,磷1403.4毫克,鉀1899.04毫克,鈉29.95毫克,碘6.75微克,鎂768.77毫克,鐵30.71毫克,鋅13.41毫克,硒15.6微克,銅4.35毫克,錳22.82毫克, 花生芝麻糊的做法，花生芝麻糊怎么做 |
| 制作花生芝麻糊的小貼士： |
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