茅根紅小豆粥是一道前列腺疾病食譜 清熱解毒食譜 快餐/主食 利尿食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析茅根紅小豆粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的茅根紅小豆粥。
| 茅根紅小豆粥的做法 |
| 1. 將紅小豆洗凈并用溫水浸泡40分鐘；2. 粳米淘洗干凈備用；3. 將茅根洗凈放砂鍋里，加適量清水，煎煮30分鐘去渣留汁；4. 將紅小豆、粳米放入藥液煮粥；5. 加白糖適量以調(diào)味食用。 |
| 茅根紅小豆粥說明： |
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工藝：煮 口味：甜味 |
| 茅根紅小豆粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 赤小豆100克 白茅根100克 輔料： 調(diào)料：白砂糖10克 |
| 茅根紅小豆粥怎么做好吃 |
| 1. 本品具有清熱利濕、涼血祛瘀之功效，適于濕熱血瘀型前列腺肥大患者食用；2. 本方對中老年人小便不利亦有一定的療效。 |
| 茅根紅小豆粥的熱量 |
| 能量692千卡,維生素B60毫克,蛋白質(zhì)27.9克,脂肪1.2克,碳水化合物150.79克,葉酸87.9微克,膳食纖維8.3克,維生素A13微克,胡蘿卜素80微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.19毫克,煙酸3.3毫克,維生素E15.37毫克,鈣87毫克,磷426.8毫克,鉀957.5毫克,鈉4.64毫克,碘7.8微克,鎂172.3毫克,鐵8.56毫克,鋅3.66毫克,硒6.3微克,銅0.83毫克,錳2.7毫克, 茅根紅小豆粥的做法，茅根紅小豆粥怎么做 |
| 制作茅根紅小豆粥的小貼士： |
| 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！? 赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。 |
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