雙果芋頭羹是一道快餐/主食 健脾開胃食譜 清熱解毒食譜,口味甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析雙果芋頭羹的做法,協(xié)助您做出美味可口的雙果芋頭羹。
雙果芋頭羹的做法 |
1. 芋頭、西瓜、黃桃切成丁塊;2. 勺加加水,先下入芋頭丁燒開煮熟;3. 再加入白糖燒至芋頭面軟;4. 最后下入西瓜,黃桃再煮5分鐘;5. 用濕淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,出勺裝入湯碗。 |
雙果芋頭羹說明: |
工藝:煮 口味:甜味 |
雙果芋頭羹的制作材料 |
主料:芋頭200克 西瓜100克 桃100克 輔料: 調(diào)料:淀粉(玉米)15克 白砂糖50克 |
雙果芋頭羹怎么做好吃 |
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。 西瓜:西瓜忌與羊肉同食。 |
雙果芋頭羹的熱量 |
能量482.75千卡,蛋白質(zhì)6.08克,脂肪0.62克,碳水化合物116.9克,葉酸25微克,膳食纖維3.62克,維生素A132微克,胡蘿卜素790微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.17毫克,煙酸2.46毫克,維生素C25毫克,維生素E2.54毫克,鈣98.7毫克,磷146.75毫克,鉀1012.7毫克,鈉76.24毫克,鎂63.4毫克,鐵4毫克,鋅1.46毫克,硒3.42微克,銅0.87毫克,錳0.77毫克, 雙果芋頭羹的做法,雙果芋頭羹怎么做 |
制作雙果芋頭羹的小貼士: |
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