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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 鮮乳粥怎么做？鮮乳粥的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    鮮乳粥的做法，鮮乳粥怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    鮮乳粥是一道快餐/主食 貧血食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析鮮乳粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的鮮乳粥。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    鮮乳粥的做法
						  
    
						  
    
						    1.大米淘洗干凈加水煮成粥；2. 洋蔥去皮切成薄片；3. 培根切小塊；4. 青椒洗凈，去蒂和籽，切成環(huán)狀；5. 鍋中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒幾下盛出；6. 用奶油把洋蔥炒至透明，再加入白粥和高湯5毫升，用小火煮開；7. 最后，放入鹽、胡椒粉調(diào)味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。
						  
    
						  
     
						    鮮乳粥說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：煮
    
							
    口味：清香味
    
							
    標(biāo)簽：
	【快餐/主食】 	【貧血食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    鮮乳粥的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：稻米200克
    
							
    輔料：臘肉（煙肉）50克 青椒50克 洋蔥（白皮）20克
    
							
    調(diào)料：奶油20克 鹽3克 胡椒粉3克 植物油20克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    鮮乳粥怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    煙肉又稱培根。
						  
    
						  
     
						    鮮乳粥的熱量
						  
    
						  
    
						    能量987.81千卡,蛋白質(zhì)27.1克,脂肪25.71克,碳水化合物164.09克,葉酸55.97微克,膳食纖維2.35克,膽固醇64.8毫克,維生素A88.8微克,胡蘿卜素175.8微克,硫胺素0.69毫克,核黃素0.18毫克,煙酸6.61毫克,維生素C37.6毫克,維生素E1.7毫克,鈣42.32毫克,磷359.16毫克,鉀503.64毫克,鈉1268.81毫克,碘9.89微克,鎂82.8毫克,鐵6.82毫克,鋅4.73毫克,硒7.98微克,銅0.77毫克,錳2.73毫克,  鮮乳粥的做法，鮮乳粥怎么做
						  
    
						  
     
						    制作鮮乳粥的小貼士：
						  
    
						  
    
						    稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！鼻?#8226;王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”