咸蛋黃拌豆腐是一道家常菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咸蛋黃拌豆腐的做法,協(xié)助您做出美味可口的咸蛋黃拌豆腐。
咸蛋黃拌豆腐的做法 |
1. 豆腐由盒內(nèi)取出,以冷開水沖凈后,瀝干水分,切厚片排入盤內(nèi);2. 咸鴨蛋剝皮后,取出蛋黃切小丁,放在豆腐上,再撒入切碎的蔥花;3. 另將調(diào)味料調(diào)勻,淋在上面,食用時拌勻即可。 |
咸蛋黃拌豆腐說明: |
工藝:拌 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【家常菜】 |
咸蛋黃拌豆腐的制作材料 |
主料:咸鴨蛋100克 豆腐(北)150克 輔料: 調(diào)料:小蔥10克 醬油30克 香油15克 白砂糖2克 |
咸蛋黃拌豆腐怎么做好吃 |
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。 |
咸蛋黃拌豆腐的熱量 |
能量520.5千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)28.34克,脂肪39.88克,碳水化合物16.35克,葉酸62.54微克,膳食纖維4.4克,膽固醇647毫克,維生素A155.5微克,胡蘿卜素129微克,硫胺素0.27毫克,核黃素0.4毫克,煙酸0.82毫克,維生素C2.1毫克,維生素E29.37毫克,鈣302.9毫克,磷462.96毫克,鉀458.5毫克,鈉4445.24毫克,碘0.72微克,鎂173.16毫克,鐵8.6毫克,鋅3.26毫克,硒28.25微克,銅0.25毫克,錳0.56毫克, 咸蛋黃拌豆腐的做法,咸蛋黃拌豆腐怎么做 |
制作咸蛋黃拌豆腐的小貼士: |
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