三絲素魚翅是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析三絲素魚翅的做法，協(xié)助您做出美味可口的三絲素魚翅。
| 三絲素魚翅的做法 |
| 將冬菇、玉蘭片、絲瓜切絲，焯水后瀝干，三絲和素魚翅（粉絲），鮮湯、精鹽、白糖、雞精、胡椒粉同燒，入味后下入水淀粉勾芡，加香油推勻，再略燒片刻，起鍋裝盤即成。 |
| 三絲素魚翅說明： |
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工藝：煮 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 三絲素魚翅的制作材料 |
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主料：粉絲500克 輔料：香菇（鮮）20克 玉蘭片20克 絲瓜20克 調(diào)料：鹽4克 白砂糖3克 雞精2克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)4克 香油5克 |
| 三絲素魚翅怎么做好吃 |
| 三絲素魚翅的熱量 |
| 能量1773.14千卡,蛋白質(zhì)5.61克,脂肪6.27克,碳水化合物432.7克,葉酸10.24微克,膳食纖維8.6克,膽固醇0.1毫克,維生素A3.2微克,胡蘿卜素19.2微克,硫胺素0.17毫克,核黃素0.14毫克,煙酸2.59毫克,維生素C1.4毫克,維生素E3.98毫克,鈣169毫克,磷108.2毫克,鉀136.07毫克,鈉1997.78毫克,碘15.49微克,鎂63.41毫克,鐵33.29毫克,鋅1.63毫克,硒17.89微克,銅0.31毫克,錳0.96毫克, 三絲素魚翅的做法，三絲素魚翅怎么做 |
| 制作三絲素魚翅的小貼士： |
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