牛肚苡米湯是一道脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析牛肚苡米湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的牛肚苡米湯。
| 牛肚苡米湯的做法 |
| 牛肚用開水澆后，刮去表面黑膜，加水煮至八成熱，再入苡仁，煮至苡仁熟、湯成，撈出牛肚，切片，飲湯食肚。 |
| 牛肚苡米湯說明： |
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工藝：煮 口味：清香味 標簽： 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 牛肚苡米湯的制作材料 |
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主料：牛肚300克 薏米120克 輔料： 調(diào)料： |
| 牛肚苡米湯怎么做好吃 |
| 效用：補中益氣，除溫醒脾。適用于脾虛食少、口淡乏味、體倦無力、大便溏薄等癥。脾調(diào)養(yǎng)藥膳 |
| 牛肚苡米湯的熱量 |
| 能量644.4千卡,蛋白質(zhì)58.86克,脂肪8.76克,碳水化合物85.32克,膳食纖維2.4克,膽固醇312毫克,維生素A6微克,硫胺素0.35毫克,核黃素0.57毫克,煙酸9.9毫克,維生素E4.03毫克,鈣170.4毫克,磷572.4毫克,鉀771.6毫克,鈉186.12毫克,鎂156.6毫克,鐵9.72毫克,鋅8.95毫克,硒30.89微克,銅0.56毫克,錳2.27毫克, 牛肚苡米湯的做法，牛肚苡米湯怎么做 |
| 制作牛肚苡米湯的小貼士： |
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