靈芝黃芪燉肉是一道補氣食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 肝炎食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析靈芝黃芪燉肉的做法，協(xié)助您做出美味可口的靈芝黃芪燉肉。
| 靈芝黃芪燉肉的做法 |
| 1.將靈芝、黃芪洗凈潤透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出用清水洗凈，切成小方塊。2.凈靈芝、黃芪、瘦豬肉、蔥、姜、料酒、同入鍋內(nèi)，注入適量清水。用武火燒沸，撇去浮沫，改用文火燉，燉至豬肉熟爛。用鹽、胡椒粉調(diào)味即成。 |
| 靈芝黃芪燉肉說明： |
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工藝：原燉 口味：原本味 標(biāo)簽： 【補氣食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【心調(diào)養(yǎng)食譜】 【肝炎食譜】 |
| 靈芝黃芪燉肉的制作材料 |
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主料：豬肉(瘦)500克 輔料：黃芪15克 靈芝15克 調(diào)料：黃酒10克 鹽2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉1克 |
| 靈芝黃芪燉肉怎么做好吃 |
| 此湯菜由豬肉配靈芝、黃芪而成，具有補中益氣、補肺益腎、養(yǎng)心安神的功效。其中靈芝具有保護肝細(xì)胞、降血糖、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振等癥，亦可治療慢性肝炎、高血壓病、高膽固醇病、冠心病等。 |
| 靈芝黃芪燉肉的熱量 |
| 能量729.06千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)101.95克,脂肪31.08克,碳水化合物9.25克,葉酸41.6微克,膳食纖維0.35克,膽固醇405毫克,維生素A222.38微克,胡蘿卜素14.22微克,硫胺素2.71毫克,核黃素0.51毫克,煙酸26.65毫克,維生素C0.44毫克,維生素E1.7毫克,鈣40.95毫克,磷952.07毫克,鉀1552.97毫克,鈉1075.75毫克,碘8.58微克,鎂131.3毫克,鐵15.29毫克,鋅15.06毫克,硒47.71微克,銅0.57毫克,錳0.38毫克, 靈芝黃芪燉肉的做法，靈芝黃芪燉肉怎么做 |
| 制作靈芝黃芪燉肉的小貼士： |
| 黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。 |
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