醋熘肉片木犀是一道清真菜,口味酸咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析醋熘肉片木犀的做法,協(xié)助您做出美味可口的醋熘肉片木犀。
醋熘肉片木犀的做法 |
1. 將羊肉選好洗凈,切成均勻的薄片;2. 羊肉加入少量雞蛋清、濕淀粉漿好;3. 雞蛋磕入碗內(nèi),抽打均勻;4. 將料酒、醬油、米醋、精鹽味精、水淀粉、蔥絲、姜米、蒜米、湯放入碗內(nèi),調(diào)成芡汁;5. 炒勺上火,倒入花生油,燒熱后將肉片下入滑透,倒出瀝油;6. 炒勺再上火,放入少量油,倒入雞蛋,攤成圓餅劃開(kāi);7. 再將肉片回勺,放入配好的冷芡,顛炒至汁料均勻,淋入香油,出勺裝盤(pán)即可。 |
醋熘肉片木犀說(shuō)明: |
工藝:醋溜 口味:酸咸味 標(biāo)簽: 【清真菜】 |
醋熘肉片木犀的制作材料 |
主料:羊肉(瘦)150克 輔料:雞蛋100克 調(diào)料:香油15克 花生油50克 料酒10克 醬油25克 醋15克 味精2克 淀粉(玉米)40克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)10克 鹽2克 |
醋熘肉片木犀怎么做好吃 |
本品有滑油過(guò)程,需備花生油約500克。 |
醋熘肉片木犀的熱量 |
能量1057.06千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)47.8克,脂肪79.76克,碳水化合物45.06克,葉酸115.48微克,膳食纖維0.7克,膽固醇675毫克,維生素A254.05微克,胡蘿卜素21.1微克,硫胺素0.38毫克,核黃素0.58毫克,煙酸9.26毫克,維生素C1.35毫克,維生素E33.91毫克,鈣118.89毫克,磷523.68毫克,鉀960.91毫克,鈉2671.94毫克,碘39.35微克,鎂94.23毫克,鐵14.3毫克,鋅11.13毫克,硒26.51微克,銅0.49毫克,錳1.26毫克, 醋熘肉片木犀的做法,醋熘肉片木犀怎么做 |
制作醋熘肉片木犀的小貼士: |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。 |
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