辣排骨是一道西餐其他,口味辣味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析辣排骨的做法,協助您做出美味可口的辣排骨。
辣排骨的做法 |
1. 將牛排骨剁成塊; 2. 洋蔥切成片; 3. 鍋內注油燒熱,下入牛排骨煎成棕色; 4. 加入洋蔥、芥末、辣醬油、精鹽、咖喱粉和胡椒煸炒片刻; 5. 再加入適量清水,蓋好用小火燉2個小時; 6. 至排骨酥爛,連湯汁裝盤上桌。 |
辣排骨說明: |
工藝:原燉 口味:辣味 標簽: 【西餐其他】 |
辣排骨的制作材料 |
主料:牛排1000克 輔料:洋蔥(黃皮)100克 調料:植物油75克 芥末5克 辣醬油10克 鹽5克 咖喱5克 胡椒粉2克 |
辣排骨怎么做好吃 |
辣排骨的熱量 |
能量1121.69千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質224.02克,維生素B120微克,脂肪11.15克,碳水化合物30.47克,葉酸3微克,膳食纖維2.25克,膽固醇630毫克,維生素A47.3微克,胡蘿卜素45.2微克,硫胺素0.53毫克,核黃素1.53毫克,煙酸72.63毫克,維生素C0.1毫克,維生素E8.49毫克,鈣90.94毫克,磷2459.94毫克,鉀1507.08毫克,鈉2719.04毫克,碘0.16微克,鎂319.71毫克,鐵46.52毫克,鋅69.56毫克,硒31.25微克,銅1.18毫克,錳0.18毫克, 辣排骨的做法,辣排骨怎么做 |
制作辣排骨的小貼士: |
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