漢堡豆腐餅是一道私家菜 消化不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 營養(yǎng)不良食譜 青少年食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析漢堡豆腐餅的做法，協(xié)助您做出美味可口的漢堡豆腐餅。
| 漢堡豆腐餅的做法 |
| 1. 魚肉（加吉魚）剁成泥，豆腐捏干水分；2. 馬鈴薯（土豆）煮熟搗成泥，蔥姜切成末；3. 所有材料與調(diào)味料拌勻，用手捏成乒乓球狀；4. 油鍋燒熱放入少許油，以小火將球狀的餡一個(gè)一個(gè)用鍋鏟壓平煎，雙面煎至焦黃即可。 |
| 漢堡豆腐餅說明： |
|
工藝：煎 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【消化不良食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【青少年食譜】 |
| 漢堡豆腐餅的制作材料 |
|
主料：豆腐(北)200克 加吉魚150克 輔料：雞蛋50克 土豆（黃皮）35克 調(diào)料：香油5克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)5克 植物油30克 鹽3克 姜5克 大蔥5克 |
| 漢堡豆腐餅怎么做好吃 |
| 乍看之下以為是餅干，可以夾在面包里再加些生菜，吃起來可別有風(fēng)味。 |
| 漢堡豆腐餅的熱量 |
| 能量538.14千卡,維生素B60.2毫克,蛋白質(zhì)53.21克,脂肪29.65克,碳水化合物24.28克,葉酸144.44微克,膳食纖維6.33克,膽固醇390毫克,維生素A147.5微克,胡蘿卜素75微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.34毫克,煙酸5.73毫克,維生素C5.25毫克,維生素E22.95毫克,鈣525.55毫克,磷768.29毫克,鉀826.1毫克,鈉1419.21毫克,碘14.18微克,鎂199.32毫克,鐵8.11毫克,鋅4.01毫克,硒59.81微克,銅0.37毫克,錳0.79毫克, 漢堡豆腐餅的做法，漢堡豆腐餅怎么做 |
| 制作漢堡豆腐餅的小貼士： |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6128&caipu=1237437138