口蘑炒草菇是一道家常菜,口味咸甜味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑炒草菇的做法,協(xié)助您做出美味可口的口蘑炒草菇。
口蘑炒草菇的做法 |
1. 把口蘑及草菇用沸水燙過并瀝干;2. 紅、綠甜椒洗凈,切塊;3. 先炒甜椒,炒約2分鐘后再放入草菇和口蘑;4. 加入調(diào)料炒勻即可。 |
口蘑炒草菇說明: |
工藝:炒 口味:咸甜味 標簽: 【家常菜】 |
口蘑炒草菇的制作材料 |
主料:口蘑100克 草菇150克 輔料:柿子椒80克 調(diào)料:鹽5克 白砂糖5克 味精2克 |
口蘑炒草菇怎么做好吃 |
1. 可以去掉白糖,加美極鮮2小匙味道也不錯。 2. 用香菇、平菇都可以。 |
口蘑炒草菇的熱量 |
能量301.16千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)41.95克,脂肪4.06克,碳水化合物44.82克,葉酸2.88微克,膳食纖維20.34克,維生素A10.4微克,胡蘿卜素60.8微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.14毫克,煙酸46.7毫克,維生素C104毫克,維生素E9.95毫克,鈣180.6毫克,磷1691.48毫克,鉀3186.53毫克,鈉2632.12毫克,鎂174.89毫克,鐵21.15毫克,鋅9.56毫克,硒1.72微克,銅6.04毫克,錳6.13毫克, 口蘑炒草菇的做法,口蘑炒草菇怎么做 |
制作口蘑炒草菇的小貼士: |
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