檸檬泡藕是一道私家菜 夏季養(yǎng)生食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜，口味果汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析檸檬泡藕的做法，協(xié)助您做出美味可口的檸檬泡藕。
| 檸檬泡藕的做法 |
| 1.鍋中放少許水燒開，放入白糖、檸檬汁、醋略煮，涼透。2.藕洗凈切成片，用冷水漂凈瀝干水，然后放入做好的味汁中浸泡三小時(shí)即可。 |
| 檸檬泡藕說(shuō)明： |
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工藝：腌 口味：果汁味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【健脾開胃食譜】 【貧血食譜】 |
| 檸檬泡藕的制作材料 |
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主料：蓮藕200克 輔料： 調(diào)料：檸檬汁20克 白砂糖10克 醋5克 |
| 檸檬泡藕怎么做好吃 |
| 檸檬泡藕的熱量 |
| 能量186.75千卡,蛋白質(zhì)4.08克,脂肪0.46克,碳水化合物44.14克,葉酸61.4微克,膳食纖維2.46克,維生素A6微克,胡蘿卜素40微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.69毫克,維生素C90.2毫克,維生素E1.46毫克,鈣85.65毫克,磷121.6毫克,鉀528.05毫克,鈉101.78毫克,碘4.8微克,鎂41.35毫克,鐵3.18毫克,鋅0.55毫克,硒1.73微克,銅0.23毫克,錳2.77毫克, 檸檬泡藕的做法，檸檬泡藕怎么做 |
| 制作檸檬泡藕的小貼士： |
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